項目 |
内容 |
グレード |
備考 |
基本動作 |
・フォア
・バック
・ツッツキ
・サービス |
超ビギナー
〜中・上級 |
ある一定の基本練習項目はどのグレードも同じです。グレードや選手個別によってチェック項目が変わります。
http://ppkschool.takara-bune.net/
要項PDF |
フォア
(基本編) |
・ドライブ
・スマッシュ |
初級〜中・上級 |
基本のフォア打ちを主軸に応用である技術を説明。 |
バック
(基本編) |
・バックハンド
・ショート |
初級〜中・上級 |
基本のバックハンド処理を主軸に応用である技術を説明。 |
ツッツキ
(基本編) |
・フォア・ツッツキ
・バック・ツッツキ |
初級〜中・上級 |
フォア・バックでのツッツキの特徴を説明。 |
サービス
(基本編) |
・カットサービス
・ロングサービス |
初級〜中・上級 |
基本的なカットサーブを中心に選手にあった技術を説明。 |
台上処理
(応用編) |
・フォアでの台上
・バックの台上
※払いの基礎 |
中・上級 |
ネットぎわなどでの短いボールを台上で強打に切り替える技術を説明。
ツッツキとフォア・バックの技術を融合。 |
フォア・バック
(左右対称理論) |
・フォア・バックの全体バランスの安定化 |
中・上級 |
フォーム全体を効率的に繰出す為の安定化を追及。 |
システム練習 |
・パターン練習 |
中・上級 |
フォア・バック・ツッツキなどの基本技術をパターン化し連続動作にて処理をする多球練習。 |
コート分割理論 |
・コートさばき |
中・上級 |
広いコートを効率よくかつバランスよく把握する方法を説明。 |
戦型別
(特徴育成) |
・ペンホルダー
・シェークハンド
・ドライブマン
・カットマン
・ショートマン
・変則 |
中・上級 |
各戦型や個性に合わせた特徴を生かしそれぞれの技術を生かす方法をアドバイス。 |
用具別
(特徴育成) |
・裏ソフト
・表ソフト
・粒高
・アンチ |
中・上級 |
わかりにくいラバーの扱いや対策について細かく処理方法をアドバイス。
各商品に対しての知識も説明。 |